Terapia Individual

¿Cómo me ayuda?

La psicoterapia individual le ayuda a conocerse a sí mismo. Trabajamos patrones de comportamiento, comunicación, pensamiento y relación. La terapia es útil cuando necesita claridad sobre sus valores y la dirección general de su vida, pero las sesiones también pueden utilizarse como un lugar seguro para desestresarse y trabajar traumas y otros problemas complejos no resueltos. Dado que cada persona es diferente, nos centramos en adaptar nuestro asesoramiento individual a las necesidades y requisitos del cliente. Mi papel es actuar como una guía empática y no autoritaria. Las sesiones de terapia individual ofrecen a las personas un lugar en el que hablar de las cosas que les agobian, desde problemas actuales hasta cosas de su pasado, o ambas cosas.

La primera sesión servirá principalmente para hacerse una idea clara de las necesidades actuales del paciente.

Ansiedad

El trastorno de ansiedad se manifiesta con sentimientos de miedo, temor e inquietud, acompañados de sudoración, inquietud, tensión y taquicardia.

Aunque la ansiedad es una reacción normal al estrés, las personas que padecen un trastorno de ansiedad pueden encontrar los síntomas físicos y mentales abrumadores hasta el punto de no poder manejar su vida cotidiana.

¿Cuándo debo llamar?

• Tu ansiedad afecta a tu vida diaria.

• Tu salud se resiente por la repetición de los ataques de ansiedad.

• Eres incapaz de hablar con tus seres queridos sobre tu ansiedad.

• Quieres entender qué causa tu ansiedad.

• Quieres aprender a controlar mejor tu ansiedad.

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Trastornos Comúnes

¿Tienes Preguntas?

Si tienes cualquier inquietud acerca de las terapias, o necesitas ayuda sobre cualquier tema, ¡siéntete libre de escribirme!